Omgaan met stress door te vertrouwen op God

Carianne Ros-van Dok gaf op de lees en Luisterbeurs een workshop ‘Stressloos leven?’ Ze deed dit in het kader van haar nieuwe boek ‘Rust’ dat door uitgever Guido Sneep van Buijten & Schipperheijn op de markt is gebracht. Op luchtige en vrolijke wijze, en met veel serieuze momenten wees ze een richting naar een stressloos leven: “De Here Jezus alleen geeft echte rust, Hij zegt: ‘Kom tot Mij en Ik zal je rust geven…”

Tijdens de workshop bracht Carianne Ros-van Dok ook enkele toepasselijke liederen ten gehore. Carianne: ‘Veel doen zonder stress! Het kan echt: je kunt het ontzettend druk hebben, terwijl het je niet overspoelt. Je zult het gevoel hebben meegenomen te worden naar rustige wateren en groene weiden, zoals zo mooi in Psalm 23 beschreven staat, terwijl je wel je deadlines haalt. Je laat je niet langer leiden door wat de omgeving van je wil, maar jij hebt zelf controle over je leven en de keuzes die jij wilt maken.’

Het doel van deze workshop was om de prioriteiten in je leven helder te krijgen. Je mag leren hoe je ontspannen kunt leven, terwijl je gewoon je werk kunt doen. Vanaf vandaag ben je bezig met het belangrijkste gebod wat God gaf: Heb God lief boven alles en je naasten als jezelf. Wat houdt dit in en hoe kun je dat in praktijk brengen?

Deze workshop is geschikt voor:

– mensen die in stress leven, overspannen of burn-out zijn en daarvan af willen

– mensen die bezig willen zijn met de belangrijke dingen in hun leven en die niet continu willen reageren op de grillen van elke dag

– mensen die God het middelpunt willen laten zijn van hun leven

Carianne is christentherapeut en personal coach. Ze doet zowel één op één coaching, als teamtrainingen. Hiernaast is zij ook officieel DISC trainer, Kleur en Stijl consulente en Professional Organizer. Sinds 2003 heeft zij haar eigen praktijk bij TotalBalance, waarin ze mensen begeleidt om balans te vinden met zichzelf en hun omgeving. Daarnaast heeft zij een vaste rubriek in christen magazine De Nieuwe Koers en Inspiratie Magazine, doet zij mee met Eva Radio en spreekt zij op verschillende evenementen. Zij heeft samen met haar moeder, Ineke van Dok-Mak de boeken ‘Help ik kan het niet alleen’ en ‘Help, ik kan het nog steeds niet alleen’ geschreven en in 2012 schreef zij twee boeken over vriendschap: ‘Ik geef om jou’ en ‘Omdat jij het bent’.